Recuperar sueño el fin de semana mejora el hígado graso

Recuperar sueño el fin de semana mejora el hígado graso: Los que consiguen un tiempo medio de sueño de 7 horas o más reducen un 16 % el riesgo de hígado graso no alcohólico y un 27 % comparados con los que no alcanzan ese tiempo. Los que duermen 7 horas o más el fin de semana se ven recompensados con una disminución del 20%.