Alimentación óptima para combatir las pandemias

Alimentación óptima para combatir las pandemias: Una revisión sistemática destaca la importancia de una alimentación óptima para combatir las pandemias. Para esto hay que mantener una ingesta diaria adecuada de calorías, líquidos, frutas, verduras, fibras, carbohidratos complejos, proteínas y grasas de calidad.