El ordeño uretral facilita la evacuación de orina y evita el goteo postmiccional

 

Fuente: urologiabe.com 

La maniobra de ordeño uretral es una técnica utilizada por los hombres para facilitar la evacuación de la orina y prevenir el goteo posterior a la micción mediante la aplicación suave de presión detrás del escroto para expulsar la orina restante de la uretra. Esta técnica ayuda a vaciar la uretra bulbar, donde la orina puede quedar atrapada después de orinar, lo que provoca fugas involuntarias.

¿Qué es el regate postmiccional (PMD)?

• La PMD es la pérdida involuntaria de orina inmediatamente después de terminar de orinar.
• A menudo es causada por la acumulación de orina en la uretra después del vaciado de la vejiga principal.
• La afección es común en hombres de todas las edades y puede causar una vergüenza significativa.

Cómo realizar el ordeño uretral:

1. Coloque los dedos detrás del escroto. 
2. Aplique una presión suave: Empuje suavemente hacia arriba y hacia adelante para aplicar presión sobre la uretra. 
3. Movimiento de caricias: Continúe esta presión con un movimiento suave de elevación y caricias para estimular la salida de la orina atrapada. 
4. Repita si es necesario: Repita la técnica para asegurarse de que la uretra esté completamente vacía antes de salir del baño. 

Por qué funciona:

• La maniobra ayuda a expulsar la orina que ha quedado atrapada en la uretra bulbar, la parte de la uretra ubicada dentro del pene.
• Esencialmente reemplaza o fortalece la función del músculo bulbocavernoso, que es responsable del reflejo natural de "ordeño" que vacía la uretra.

Consideraciones importantes:

• Consulte a un profesional: Los hombres con PMD deben recibir una técnica de un profesional de la salud. 
• Ejercicios del suelo pélvico: Junto con el ordeño uretral, los ejercicios del suelo pélvico también pueden ayudar a fortalecer los músculos que apoyan el control de la vejiga y mejorar la PMD, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
• Uso discreto: La técnica se puede realizar discretamente colocando una mano dentro del bolsillo de un pantalón.